レッスン内容は呼吸法から始まり

軽いストレッチで身体を解した後、

簡単なアーサナ(ヨガのポーズ)を行い、

最後は瞑想をします。

ヨガ未経験の方や初心者さん向けですので

身体がかたい方でも

安心して取り組んでいただけます。

一緒に楽しく、

自分時間を過ごしましょう！

ヨガマット・タオル・お飲み物

動きやすい服装でお越しください。

※デニムなどは避けてください。

関節の動きを妨げない

ストレッチ質の服装でお願いします。

更衣室もございます。

※ヨガマットのレンタル

1回/200円

前月に現金・paypayで

お支払いをお願いします。

体験は1回/2,000円

※6.7月はキャンペーン期間

1回/1,500円

一緒に体験に参加も可能です。

人数によっては

受入が難しい場合もござい。

まずはお気軽に

お問い合わせください。